冈上肌腱变性损伤多考虑是长期劳损引起的，也可能是外伤、肩周炎、肌腱炎、骨关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期劳损
若是长期从事肩部劳动，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉损伤，会出现局部酸胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片等药物进行改善，还要注意多加休息。
2、外伤
若是肩膀受到外力撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意局部清洁卫生，避免用手挠抓。
3、肩周炎
如果过度受凉，可能会造成肩周部位慢性损伤，容易诱发肩周炎，会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，还要注意避免过度劳累。
4、肌腱炎
如果长期过度劳累，可能会使局部肌肉处于紧张状态，容易造成肌腱炎，会出现局部疼痛、压痛、肌肉僵硬等症状。患者可遵医嘱口服吲哚美辛胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
5、骨关节炎
如果长期处于寒冷的环境中，可能会使关节部位受到无菌性炎症，大部分患者会出现局部红肿、热痛等现象。患者可遵医嘱口服萘普生片等药物进行改善，还要注意做好自身保暖工作，避免长期处于寒冷环境中。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。患者需注意保暖，同时可适当配合医生进行按摩，有助于症状缓解。