米仁副作用和禁忌有哪些

米仁一般是指薏仁。通常情况下，薏仁的副作用有导致患者出现脾胃虚寒、滑胎、尿频、脾虚泄泻、便秘等不适症状，禁忌主要是对薏仁过敏的患者禁用。

1、副作用

薏仁是常见的一种中药材，具有利水消肿、清热排脓的功效，但是如果患者长期服用，可能会对脾胃造成刺激，从而引起脾胃虚寒的情况。如果患者在怀孕期间服用薏仁，还可能会导致患者出现滑胎的情况。由于薏仁性凉，如果患者长期服用，还可能会导致患者出现尿频的情况。同时，对于脾胃虚寒、尿频的患者不建议食用，以免加重病情。

2、禁忌

如果患者对薏仁过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，患者在食用薏仁时需要注意避免与辛辣刺激性食物一同食用，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。

建议患者在日常生活中注意饮食多样化，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免长期食用单一的食物，以免导致营养不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。