方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
毛豆排骨汤是一种食物,不具有治疗疾病的功效。但其中含有多种营养物质,适量食用可以为人体补充营养、提供能量、促进消化、增进食欲、预防便秘等功效与作用。
1、补充营养
毛豆排骨汤主要是由毛豆、排骨等食材制作而成,其中含有蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、钾、钙、铁等多种营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。
2、提供能量
毛豆排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,人体适量食用后可以为机体提供能量,维持机体正常生理活动。
3、促进消化
毛豆排骨汤中含有丰富的膳食纤维,人体适量食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。
4、增进食欲
毛豆排骨汤味道鲜美,适量食用可以促进唾液和胃液的分泌,在一定程度上可以起到增进食欲的作用。
5、预防便秘
毛豆排骨汤中含有丰富的膳食纤维,适量食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有预防便秘的功效。
但需要注意的是,毛豆排骨汤中含有一定量的嘌呤,如果过量食用,可能会导致体内尿酸水平升高,从而引起高尿酸血症、痛风等疾病。如果出现上述疾病,建议患者及时就医治疗。