成人食烧一般是指成人积食发热，通常会出现胃肠道不适、口腔不适、发热、大便异常、睡眠质量下降等症状。
1、胃肠道不适
成人积食发热主要是由于暴饮暴食，导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良的情况。患者可能会出现腹胀、腹痛、恶心等胃肠道不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2、口腔不适
如果患者长期食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可能会对口腔黏膜造成刺激，从而引起口腔不适的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等进行漱口，保持口腔清洁卫生。
3、发热
如果患者积食发热的情况比较严重，可能会导致体内体温调节中枢出现异常，从而引起发热的情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过温水擦浴的方式，达到降温的效果。
4、大便异常
如果患者长期食用大量的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，无法及时消化和吸收，引起大便异常的情况。建议患者可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗。
5、睡眠质量下降
由于患者在发热期间，可能会出现身体乏力的情况，从而引起睡眠质量下降的情况。建议患者可以在睡前适当进行泡脚、喝热牛奶等，有助于提高睡眠质量。
除此之外，建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，改善积食的情况。如果患者不适症状严重，建议及时就医，以免延误病情。