腿使不动劲、不舒服多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、下肢静脉血栓形成等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常做重体力劳动，可能会使腿部肌肉长期处于紧张状态，从而出现腿部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，多加休息，一段时间后症状会逐渐缓解。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如豆浆、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、复方葡萄糖酸钙口服溶液等营养补充剂进行改善。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期如此会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄症
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
5、下肢静脉血栓形成
若是长期卧床，可能会使下肢静脉血液循环不畅，容易形成血栓，会出现下肢疼痛、压痛、肿胀等情况。患者可遵医嘱口服利伐沙班片、华法林钠片等药物进行改善，避免剧烈运动，容易导致血栓脱落。睡眠时，可使用抱枕把双脚部位稍垫高，促进双脚血液流动，有利于舒缓静脉的压力。
日常生活中，建议患者改善生活方式，调整饮食结构，规律作息。如果病情持续加重，建议患者及时到正规医院的骨科进行针对性治疗，以免延误病情。