身上老是酸困是怎么回事

身上老是酸困多考虑是睡眠不足引起的，也可能是过度劳累、上呼吸道感染、风湿性关节炎、低血糖等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、睡眠不足

当患者长时间睡眠不足时，身体没有得到充分的休息，很容易引起身体乏力、困倦等症状。患者可以通过调整作息时间的方式进行改善，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。

2、过度劳累

身体过度劳累容易导致肌肉中产生大量的乳酸，当乳酸堆积在肌肉中，可能会出现身体疲乏、肌肉酸痛等症状。患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。

3、上呼吸道感染

不注意保暖导致身体受凉引起上呼吸道感染，可能会出现打喷嚏、流鼻涕、身体乏力、发热等症状。患者可在医生的指导下，使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物进行治疗。若出现发热的情况，体温没有超过38.5°C，可以通过多喝温水的方式进行改善。若体温超过了38.5°C，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物进行退热。

4、风湿性关节炎

该疾病是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与遗传、感染、环境等因素有关，患者会出现关节疼痛、肿胀、酸困等症状。患者可以在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片、来氟米特片等药物进行治疗。

5、低血糖

可能是糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等原因导致的，患者在发病时容易出现上述症状。患者可以及时补充含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，缓解症状。如果症状比较严重，患者也可以在医生的指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。

建议患者及时到医院通过血常规检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。