哺乳期产妇一般可以适量喝豆浆，但需要避免过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
豆浆主要是由豆类食物制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量饮用可以为机体补充所需要的营养物质，有利于产后身体的恢复。豆浆中还含有大量的大豆异黄酮，可以有效的补充体内的雌激素，同时还可以提高乳汁的质量，有利于宝宝的生长发育。但需要注意避免过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，哺乳期产妇在饮食上应以清淡易消化、营养均衡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免引起不适症状。同时还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进机体血液循环，有利于提高乳汁质量，有利于宝宝的生长发育。