中医认为正常人的面色一般是红润有光泽，没有明显的色差。如果出现面色发白、发黄等情况，可能是身体出现了异常，需要及时就医治疗。
中医认为人体五脏六腑之精气都来自面部，面部的颜色应该是五脏之一的精气所充盈，因此，中医认为正常人的面色应红润光泽，没有明显的色差。如果面色出现异常，可能是不良的饮食习惯、情绪不佳等原因导致的，如果没有不适症状，并且没有影响到正常的生活，通常不需要进行特殊治疗。但如果出现了面色苍白、发黄、口唇发白等情况，可能是身体出现了异常，需要及时就医治疗。
在日常生活中，建议保持健康的生活方式，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。饮食方面应注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物。还可以适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗能力。如果出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。