女性总胆固醇6.3mmol/L是否严重，要根据具体情况综合考虑。如果是饮食不当、剧烈运动等因素引起的，一般不严重。如果是高脂血症、肝细胞损伤等疾病引起的，则比较严重。
1、不严重
总胆固醇是血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，包括游离胆固醇和胆固醇酯。成人理想的总胆固醇水平为2.8mmol/L-5.17mmol/L，如果女性总胆固醇为6.3mmol/L，一般是偏高的。如果女性平时长期吃胆固醇含量高的食物，比如鸡蛋黄、猪肝等，可能会出现总胆固醇升高的情况，此时是不严重的，一般不需要特殊治疗。此外，如果进行剧烈运动，可能会使胆固醇暂时升高，休息后一般会恢复正常。
2、比较严重
如果女性本身患有高脂血症，并且没有积极配合医生治疗，可能会使总胆固醇持续升高，容易引起高脂血症，会出现胸闷、胸痛等不适症状，此时是比较严重的。女性可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪食物。如果存在肝细胞损伤，会使胆固醇的酯化功能出现障碍，也会引起上述现象，此时也是比较严重的，女性可遵医嘱口服复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。
在日常生活中，女性要注意饮食健康，建议清淡饮食，避免食用辛辣、油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。