王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
湿寒可能会导致肥胖,但肥胖也可能是饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等原因导致的,患者需要根据引起的原因对症治疗。
1、湿寒
如果长期处于阴暗潮湿寒冷的环境中,导致体内的水分无法排出体外,使身体出现水肿、虚胖的现象。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。
2、饮食不当
如果长期吃油脂含量过高以及糖分含量过高的食物,比如肥肉、奶油蛋糕等,可能会导致体内脂肪堆积,从而出现身体肥胖的现象。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善,建议多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、菠菜等,也可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如燕麦、荞麦等。
3、缺乏运动
如果长期缺乏运动,可能会导致体内脂肪堆积,从而出现身体肥胖的现象。患者可以通过运动的方式进行改善,比如跑步、打羽毛球等,也可以通过调整作息习惯的方式进行缓解,建议早睡早起,保证充足的睡眠时间。
4、甲状腺功能减退
该疾病是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病,由于体内甲状腺激素缺乏,会导致身体代谢减慢,从而出现身体肥胖的现象。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5、多囊卵巢综合征
该疾病是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病,可能与遗传、环境等因素有关,患者可能会出现月经异常、多毛、痤疮、肥胖等症状。建议患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。
肥胖人群还可以通过运动的方式进行减肥,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进机体的新陈代谢,有助于消耗体内多余的脂肪,从而达到减肥的效果。寒湿体质的患者要避免食用生冷、寒凉的食物,如冰淇淋、冰饮料等,以免加重体内的湿寒,可以适当吃温热的食物,如羊肉、牛肉等,有助于改善病情。如果患者出现不适症状,可以前往医院的中医内科进行调理治疗。