侧副韧带撕裂是否能自行恢复，需要根据病情的严重程度进行判断和分析 。如果只是轻度侧副韧带撕裂则一般可以自行恢复；如果病情比较严重，一般不能自行恢复，需要及时就医治疗。
侧副韧带撕裂通常是由于剧烈运动、外力撞击等原因所引起的，会导致韧带连续性被破坏，出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。由于韧带是关节周围的一层纤维结构，主要起到稳定关节的作用，如果发生撕裂，会导致关节失去稳定性。如果患者只是轻度撕裂，没有出现其他不适症状，其一般可以自行恢复，通常不需要特殊治疗，注意休息即可。
如果患者撕裂的情况比较严重，并伴随着局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，这种情况可能无法自行恢复，患者需要及时就医治疗。可以在医生指导下通过石膏外固定的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。如果出现其他不适症状时，建议及时到正规医院的骨科进行诊治，以免延误病情。