通常情况下，没有减肥吃鸡蛋什么时候吃最好的说法。
减肥期间患者可以在早餐或者是午餐吃鸡蛋，但要注意适量食用，不可过量，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。同时患者要注意避免吃煎鸡蛋、炒鸡蛋等，煎鸡蛋和炒鸡蛋含有大量油脂，热量比较高，食用不利于减肥。鸡蛋是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素以及钙、磷、铁等微量元素，减肥期间适当食用鸡蛋可以补充身体所需营养，有助于增强体质。另外，鸡蛋中的脂肪含量较低，一般不会影响减肥效果。
如果想要达到减肥的目的，患者还需要合理饮食，少吃高热量、高脂肪的食物，比如奶油、炸鸡等，可以多吃一些高膳食纤维的食物，比如紫薯、玉米等，这样不仅可以更好地帮助肠胃蠕动促进消化，而且也更有利于减肥。另外，减肥期间患者还要注意适量运动，如跳绳、游泳、慢跑等，可以促进脂肪消耗，有助于减肥。