3岁宝宝老是咳嗽中医怎么调理

3岁宝宝老是咳嗽可通过饮食起居、饮食调理、小儿推拿、穴位贴敷、中药调理等方法进行综合调理。

1、饮食起居

注意防寒保暖，避免受凉，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，提高机体的免疫力。

2、饮食调理

咳嗽的宝宝在日常生活中应清淡饮食，避免过食辛辣、刺激、油腻性的食物，如辣椒、大蒜、肥肉等。可适量食用雪梨、枇杷、百合、银耳等具有润肺止咳功效的食物。同时还要注意多喝水，保持呼吸道黏膜的湿润。

3、小儿推拿

小儿推拿主要是通过对穴位的刺激，起到疏通经络、清热解毒、止咳平喘等作用。常用的穴位包括天突穴、膻中穴、肺俞穴、脾俞穴等。需要注意的是，宝宝皮肤娇嫩，推拿时手法要轻，以免引起皮肤损伤。

4、穴位贴敷

穴位贴敷疗法是以中药为主要原料，将其贴敷在穴位上，通过皮肤吸收药物达到治疗的一种方法。可以起到止咳平喘、补中益气、健脾和胃等作用。常用的穴位包括肺俞穴、大椎穴、天突穴等。需要注意的是，穴位贴敷疗法不可以自行使用，需要在医生的指导下进行。

5、中药调理

如果宝宝咳嗽比较严重，还可以在医生的指导下服用小儿止咳化痰颗粒、小儿清肺化痰颗粒、小儿咳喘灵口服液等药物进行治疗，可以起到止咳化痰的作用。

建议在治疗期间，应注意宝宝的保暖，避免加重病情。若症状持续或加重，应及时就医治疗，以免延误病情。