来姨妈时喝玫瑰冰红茶好吗

姨妈指的是月经，来月经时喝玫瑰冰红茶可能不好，需要控制好饮用量。

玫瑰冰红茶主要由玫瑰、红茶、柠檬汁、糖等成分组成，适量饮用以后，可以达到解渴的目的。但是玫瑰冰红茶属于一种偏凉性的饮品，如果在月经期间喝过多，可能会刺激到胃肠黏膜等位置，从而出现腹痛的情况，甚至还会伴有腹泻等现象。如果女性的月经量比较多，此时喝过多的玫瑰冰红茶以后，也有可能会影响经血的排出，甚至会出现月经量减少等情况。综合考虑，女性在月经期间不建议喝玫瑰冰红茶。

女性在月经期间，一定要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免受凉。也要注意饮食健康，尽量多吃温热的食物，比如小米粥、红糖水等，避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等。另外，还要注意经期卫生，勤换卫生巾等。