孕晚期一天胖2斤还下不来

2023-09-01 18:35:03

刘泽群 主治医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科

孕晚期一天胖两斤还下不来,多考虑是正常现象,也可能是饮食不当、缺乏运动、激素水平改变、妊娠期糖尿病等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

孕晚期由于胎儿的体积比较大,所需的营养也比较多,如果孕妇在此期间不注意饮食,经常吃高脂肪、高热量的食物,可能会导致脂肪堆积,从而出现体重增加的情况。建议孕妇在孕晚期要注意饮食清淡,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、芹菜等,能够补充身体所需要的维生素,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于体重的下降。

2、饮食不当

如果孕妇在孕晚期经常吃高脂肪、高热量的食物,如炸鸡、巧克力等,可能会导致脂肪堆积,从而出现体重增加的情况。建议孕妇在孕晚期要注意合理饮食,适当吃富含膳食纤维的食物,如玉米、燕麦等,能够促进胃肠道蠕动,有利于体重的下降。

3、缺乏运动

如果孕妇在孕晚期长期卧床休息,缺乏运动,可能会导致体内脂肪堆积,从而出现体重增加的情况。建议孕妇可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,可以促进体内脂肪的消耗,有利于改善体重增加的情况。

4、激素水平改变

可能在怀孕后体内的激素水平出现波动导致,比如雌激素增加等,导致体内水钠潴留,便会出现孕晚期一天胖2斤还下不来的现象。一般属于正常现象,不需要特殊治疗,可以定期到医院随访观察即可。

5、妊娠期糖尿病

如果孕妇在孕晚期存在妊娠期糖尿病的情况,可能会导致体内的血糖升高,从而出现多饮、多尿等症状,还可能会出现体重增加的情况。建议孕妇在医生指导下使用二甲双胍、格列本脲等药物进行治疗。饮食上孕妇应避免食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等。

在日常生活中,建议孕妇注意休息,避免熬夜,如果出现不适症状时,建议孕妇及时就医治疗。

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