中暑应将体温降到多少以下

中暑一般应将体温降到38°C以下，如果患者中暑的情况比较严重，还需要及时就医治疗。

中暑是夏天比较常见的一种疾病，主要是由于长期处于高温环境下，导致体温调节中枢功能出现了障碍引起。患者中暑后会出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状，比较严重的时候，还有可能会出现昏迷的情况。当患者出现中暑的时候，首先需要将患者转移到阴凉的地方，还要及时将患者的衣服脱掉，可以使用温水擦拭患者的身体，也可以使用空调或者电风扇降低环境温度，这样能够减少身体的热量，有利于散热。当患者的体温超过38°C时，需要及时遵医嘱使用藿香正气水、十滴水等药物治疗。

中暑的患者平时要注意个人饮食，可以多吃一些清淡的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这样能够补充身体所需要的营养成分，对于预防中暑也有一定的作用。另外，患者还要注意多休息，避免过度劳累。