长期喝饮料可能会对人体健康造成一定的影响，尤其是对儿童和青少年。如果患者长期喝饮料后，可以通过停止饮用饮料、多喝水、饮食调理、运动锻炼、药物调理等方式进行补救。
1、停止饮用饮料
建议患者及时停止饮用饮料。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质。
2、多喝水
患者还可以适当多喝温水，可以为机体补充所需要的水分，能够加快身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出。
3、饮食调理
在日常生活中，患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，但要避免进食辛辣刺激以及油腻的食物。
4、运动锻炼
在日常生活中，患者还可以根据自身情况适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进机体血液循环，加快新陈代谢，增强免疫力。
5、药物调理
如果患者出现腹胀、腹痛等症状，建议可以在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。同时对于食欲不振的患者还可在医生指导下使用复合凝乳酶胶囊、健胃消食片等药物进行治疗。
建议患者在平时要养成良好的生活习惯，尽量避免过多食用生冷寒凉或辛辣刺激性的食物，并保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免给身体带来不必要的损伤。