小肠火为什么到晚上就加重

小肠火一般是指尿频、尿急等症状，中医认为，小肠火到晚上就加重可能是因为饮食不当、过度劳累、情志不畅、肾阳虚、湿热等原因所引起的。

1、饮食不当

如果患者在晚上吃了过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒等，容易导致体内热邪强盛，从而出现晚上尿频、尿急等症状。建议患者在晚上避免吃辛辣刺激性食物，可以适当吃些凉的食物，比如雪梨、苦瓜等，能够起到清热的作用。同时，患者也可以多喝些温开水，促进尿液排出，有利于改善症状。

2、过度劳累

如果患者在平时过度劳累，会导致身体抵抗力下降，使身体过度疲乏引起上火的情况，导致小肠火到晚上就加重的情况发生。建议患者需要注意多休息，避免过度劳累。同时，患者也可以遵医嘱服用牛黄上清片、三金片等药物进行治疗。

3、情志不畅

如果患者长期情绪抑郁或者是紧张，会导致肝气郁结，郁而化火，从而导致小肠火到晚上就加重的情况发生。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的心情，可以通过听音乐、旅游等方式缓解紧张、焦虑的情绪。必要时，患者也可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等中成药进行调理。

4、肾阳虚

肾阳虚主要是由于素体阳虚、年老肾亏等原因引起的。由于肾阳不足，无法温煦全身，患者可能会出现尿频、尿急等症状，且有晚上加重的情况。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

5、湿热

湿热通常是由于患者长期处于潮湿环境、饮食不节等原因引起的。由于体内湿热之邪蕴结，患者可能会出现尿频、尿急等症状，部分患者可能会表现为一到晚上症状就加重的情况。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等中成药进行调理。同时，还可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物如辣椒、花椒等，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，应立即前往医院就诊。