吃五仁月饼会胖吗

吃五仁月饼是否会发胖，需要根据食用量进行综合考虑。如果适量吃五仁月饼，可能不会胖。但如果经常大量吃五仁月饼，并且不注意运动，则可能会胖。

1、可能不会

五仁月饼主要是由月饼、芝麻、核桃仁、花生仁、瓜子仁等食材制作而成，五仁月饼中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用能够补充身体内所需要的营养物质，为机体提供能量。而且五仁月饼中还含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于预防和缓解便秘。如果只是适当吃五仁月饼，并且积极进行运动锻炼，一般不会胖。

2、可能会

但由于五仁月饼中的热量比较高，如果经常大量吃五仁月饼，并且吃完之后没有及时进行运动锻炼，此时摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量可能会转化为脂肪堆积在体内，从而导致发胖。

建议平时适量食用五仁月饼即可，以免加重胃肠道负担。如果患者吃五仁月饼后出现不适症状，需及时就医治疗。