人流一般是指人工流产。人工流产是指通过药物、手术等方式终止妊娠的行为。患者在进行人工流产后一般需要休息半个月左右的时间，在身体恢复到一定程度后再使用凉席。
通常情况下，女性在做完人工流产之后，子宫内膜会受到一定的损伤，并且阴道也会处于出血的状态，此时宫颈口是处于开放状态的，如果过早地使用凉席睡觉，或将导致腹部受凉，从而引起腹痛的情况发生。
另外，由于凉席比较冰冷，如果在此时使用凉席睡觉，还可能会刺激子宫收缩，进而出现阴道再次出血的现象。因此建议患者等到身体完全恢复之后再使用凉席睡觉，以免影响身体健康。
此外，需要注意多卧床休息，避免过度劳累以及熬夜。还要加强营养物质的摄入，多吃一些富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的多种营养成分，有利于促进身体的恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。