腰椎间盘突出症能吃香椿吗

可以适量吃香椿。

建议用量：100g/天

腰椎间盘突出症主要是由于等引起的腰腿疼痛的病症。香椿属于一种常见的蔬菜，里面含有大量维生素C、胡萝卜素等营养物质，可以补充人体所需营养，并不会加重腰椎间盘突出症状。

香椿应避免多吃，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。同时，对香椿过敏的患者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、喉头水肿等过敏反应，对身体健康造成不良影响。

除此之外，腰椎间盘突出症患者在日常生活中要加强腰部保暖，避免腰部受到冷风刺激，晚上睡觉时床垫不可过软，尽量睡硬板床，有利于保持腰椎正常生理曲度。