脂肪肝和高尿酸血症吃什么食物好

脂肪肝和高尿酸血症患者可以吃富含维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物的食物以及低嘌呤食物。

1、维生素

富含维生素的食物有苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，适当吃可以补充身体所需要的维生素，还可以促进机体的新陈代谢，有利于病情的恢复。

2、膳食纤维

膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于患者控制饮食。

3、蛋白质

富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉等，适当吃可以补充身体所需要的蛋白质，还可以增强自身免疫力。但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

4、碳水化合物

富含碳水化合物的食物有大米、小米、玉米、燕麦等，适当吃可以补充身体所需要的碳水化合物，还可以促进机体的新陈代谢，有利于病情的恢复。

5、低嘌呤
患者还可以适当食用低嘌呤食物，如白菜、胡萝卜、卷心菜等，这些食物不会导致患者的尿酸升高，也不会加重患者的病情。

患者平时要注意少吃高脂肪的食物，如肥肉、油炸食物等。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。