70～80岁老人睡三四个小时怎么回事，怎么办

70～80岁老人睡三四个小时可能是生理性因素引起的，也可能是气血不足、心脾两虚、心肾不交、肝火扰心等原因导致的，建议患者根据引起的原因对因治疗。

1、生理性因素

随着年龄的增长，老年人的身体各个器官会逐渐衰退，身体的新陈代谢速度也会比较慢，可能会出现睡眠时间缩短的情况，表现为睡三四个小时的症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

2、气血不足

如果老年人存在长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内气血不足，从而影响体内血液循环流动，出现疲倦乏力、失眠多梦等症状，进而会有上述症状的发生。老年人可遵医嘱口服补中益气丸、驴胶补血颗粒等药物进行治疗。

3、心脾两虚

是指心血不足和脾气虚弱并存的一种疾病，可能与长期饮食不当、过度劳累或久病耗伤身体等因素有关，容易出现心慌气短、失眠多梦、面色萎黄等症状，可伴随上述情况。建议老年人在医生指导下口服六君子汤、参苓白术散等药物进行治疗。

4、心肾不交

由于肾阴不足，失于滋养，无法制约阳气，导致肾阴亏损、失于濡养心火引起的一种疾病，会出现心火上炎的表现，如心烦不寐、心悸不安、口干口渴、小便短赤等症状，因此会有上述表现。还可能伴随潮热盗汗、腰膝酸软等表现。建议老年人遵医嘱口服六味地黄丸等药物进行治疗。

5、肝火扰心

由于肝脏的疏泄功能失常，会导致气郁化火，扰乱心神，从而出现急躁易怒、口干口苦等症状，也可出现上述现象。建议老年人遵医嘱服用龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。