来姨妈就要吃一点芒果吗

姨妈一般指月经。来月经可以吃一点芒果。

月经是女性正常的生理现象，通常发生在月经来潮的时间段内，是子宫内膜脱落的一种表现。在月经期间，女性身体比较虚弱，此时需要注意营养物质的摄入。芒果是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、矿物质等营养成分，女性在月经期间，适量吃芒果，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体的免疫力，所以来月经时可以吃芒果。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等不适的症状。

在月经期间，女性要注意做好腹部的保暖措施，避免出现腹部受凉的情况。同时也要注意饮食清淡，多吃一些易消化的食物，少吃生冷寒凉的食物。在月经期间，女性还要注意保持良好的心态，避免情绪激动或者焦虑。如果出现了不适的症状，需要及时到医院就诊治疗，避免延误病情。