失眠多梦可能是睡不着觉，但也可能是心肾不交、肝火旺盛等原因导致的。
1、睡不着觉
如果患者长时间精神压力过大，可能会导致体内交感神经过度兴奋，从而影响睡眠质量，出现失眠、多梦等症状。患者可以放松心情，保持积极乐观心态，经常与朋友、家人沟通，也可以在睡前喝杯热牛奶，有助于改善症状。
2、心肾不交
如果患者房事不节制，可能会导致肾阴亏虚，从而引起心火炽盛，影响心神，出现失眠、多梦、心悸等症状。患者可以遵医嘱服用养心安神丸、天王补心丹等药物进行治疗。
3、肝火旺盛
如果患者经常吃辛辣刺激性食物，可能会导致肝气旺盛化火，造成肝火旺盛，影响肝脏的正常功能，出现失眠、多梦、易怒等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、天麻钩藤饮等药物进行治疗，还要保持良好的饮食习惯，可以适当吃清淡易消化的食物，比如苦瓜、黄瓜、芹菜等。
除此之外，该现象还可能是心脾两虚、痰火扰心、心胆气虚等原因引起的。若患者的不适症状加重时，应尽早就医治疗，以免延误病情。