小孩吃松花粉的好处，主要包括改善睡眠质量、提高免疫力、增强食欲、辅助保护眼睛、提高身体代谢等，但需要在医生的指导下合理食用。
1、改善睡眠质量
松花粉中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上可以改善失眠引起的不适现象。
2、提高免疫力
松花粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以达到提高免疫力的效果。
3、增强食欲
松花粉食用可以促进胃肠蠕动，也可以增强食欲，在一定程度上可以改善食欲不振的症状。
4、辅助保护眼睛
松花粉中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上也可以达到辅助保护眼睛的目的。
5、提高身体代谢
松花粉中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢。
需要注意的是，患者需要在医生的指导下合理食用松花粉，避免盲目食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。