肩膀肿胀疼怎么回事，怎么办

肩膀肿胀疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉损伤、外伤、外周病、肩周炎、颈椎病等原因导致的。

1、过度劳累

若是患者在日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、肌肉损伤

如果患者长期保持一个姿势，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉劳损，大部分患者会出现局部肿胀、疼痛等不适症状。患者要保持良好的生活习惯，避免长期保持一个姿势。患者也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善。

3、肩周炎

患者可能因肩膀周围软组织受到损伤，导致局部出现炎症，大部分患者会出现疼痛、活动受限等情况。患者可在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，患者还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

4、颈椎病

若是患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还要注意避免长期伏案工作。

5、滑囊炎

若是肩膀部位长期受到外力撞击，可能会使局部滑囊受到损伤，容易诱发炎症，大部分患者会表现为局部肿块、疼痛等。患者可根据医生的建议口服塞来昔布胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行缓解。

除此之外，也不排除是肩关节脱位、骨折等原因导致的，患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意饮食均衡，适当地增加体育锻炼，有利于病情的恢复。饮食上患者可以适当地吃具有活血化瘀作用的食物，比如红枣、猪肝等食物，有助于缓解局部的肿胀。