月子期间一般可以食用韭菜，但需注意控制摄入量 。
韭菜中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有促进肠道蠕动的作用，在一定程度上也能够达到通便的效果。同时，韭菜中含有的热量相对较低。因此，在月子期间通常是可以适量食用韭菜的。
但由于韭菜属于一种刺激性的食物，如果一次性吃得太多则可能会对胃肠道造成负担，从而引起腹胀、腹泻等症状发生。另外，对于本身患有胃溃疡、急性胃肠炎等疾病的患者也不宜过量食用韭菜，以免加重病情。
在日常生活中，产妇还要注意平时的饮食健康及卫生，尽量以清淡为主，如清蒸鲈鱼、水蒸蛋等，不可以吃辛辣刺激的食物，比如麻辣火锅、川菜等。