拓骨和跖骨是一样的吗

拓骨一般是指跖骨。二者是一样的。

跖骨属于跗骨的一部分，在足部共有五个跖骨，分别是第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨以及第五跖骨。其中第一跖骨与舟骨构成跖舟关节，第二跖骨与骰骨构成跖骰关节，第三跖骨与小趾骨构成跖趾关节等。而跖骨主要起到支撑的作用，并且能够维持正常的行走功能，如果出现骨折的情况，则会影响正常的生活，甚至还会导致局部畸形。

在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食健康，多吃一些钙元素丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。另外，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，提高抗病能力。如果出现了不适的症状，建议及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。