小产后第二天能做简单的运动吗
2023-07-17 18:48:37
陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
小产是指流产，流产后第二天通常不能做简单的运动，建议患者卧床休息，促进身体恢复。
患者在流产后身体比较虚弱，此时需要多加休息，促进身体恢复。如果过早运动，可能会导致阴道出血量增多，不利于身体健康。患者可以在流产后第二天适当下床走动，促进子宫收缩，但要避免进行运动，以免引起子宫收缩不良，出现阴道大量出血、腹部疼痛等不适症状。如果想要下床活动，可以等到身体恢复一段时间后再进行。
流产后患者要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，促进身体恢复。但要避免食用辣椒、火锅、麻辣烫等辛辣刺激性食物，以免引起炎症反应，影响身体恢复。患者在流产后要注意保暖，避免受凉，注意清洁卫生，勤换卫生巾，避免坐浴，以免引起细菌感染。