头部受凉怎样排出寒气，吃什么药
2023-08-03 13:45:14
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
头部受凉可通过饮食调理、生活调理、运动等方式排出寒气，也可以遵医嘱使用艾灸、药物治疗。
1、饮食调理
患者可以适当吃一些温性的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆、大枣、生姜、红糖等，可以辅助驱散体内的寒气，从而缓解症状。同时，患者也可以适当喝一些温热的水，也可以促进体内的寒气排出。
2、生活调理
在日常生活中，患者还要注意头部的保暖，避免出现受凉的情况。同时，患者也可以通过泡脚、按摩等方式，促进体内的血液循环，也可以达到排寒气的目的。
3、运动
头部受凉也可以通过运动调理。日常生活中，患者要坚持体育锻炼，可以通过跑步、跳绳、游泳、爬山、骑单车等方式，促进血液循环，增强体质，也有助于改善这一症状。
4、艾灸
艾灸也是排寒气的一种方式，患者可以在医生的指导下使用艾灸条或者艾灸盒，放在患者的头部穴位上，通过艾灸的温热作用，可以促进头部寒气排出。
5、药物治疗
如果患者头部受凉后出现了流鼻涕等症状，则可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗，可以起到解表发汗、疏风散寒的作用。如果患者出现了咳嗽、咳痰的症状，则可以遵医嘱服用止嗽化痰丸、清肺止咳丸等药物进行治疗，可以起到止咳化痰的作用。如果患者出现头痛、头晕等症状，可以在医生的指导下服用附子理中丸、桂附地黄丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以起到温阳驱寒、益气健脾的作用，有利于促进寒气排出。
建议患者平时要注意头部的保暖，避免受凉，同时也要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免导致寒气加重，不利于病情恢复。如果患者症状持续，建议及时去医院就医。