心率每分钟80~90次正常吗

心率每分钟80~90次一般是正常的，因为这种情况在正常范围内，通常是不需要担心的。

心率通常是指机体心脏每分钟跳动的次数，心率一般是指心血管系统检查中的项目，可以用来反映机体的生命状态，当成年人处于安静和清醒的状态下，该指标的正常范围是在60~100次/分，现在患者的心率是在80~90次/分，这属于正常的范围之内，所以是属于正常的现象。一般情况下如果该指标出现偏高的情况，可能是由于在做检查之前剧烈运动、受到刺激等因素导致的升高，也可能是由于心肌病、心力衰竭、心律失常疾病引起的升高。如果该指标出现偏低的情况，一般是由于窦房结功能障碍、甲状腺功能减退、严重缺氧等原因引起的降低。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。