女性腰围86厘米很胖吗

通常情况下，女性腰围86厘米一般比较胖，属于偏胖的范围。

腰围是指人体腰腹部的围度，可以通过腰围的数值判断腹部脂肪堆积的情况。正常女性的腰围通常在75-80厘米之间，而女性腰围86厘米，已经超出了正常标准，属于偏胖的范围，可能是存在腹部脂肪堆积的情况。因此，女性腰围86厘米一般是比较胖的。

建议女性及时调整饮食结构，避免吃油脂含量过高的食物，比如炸鸡、肥肉等。同时，女性还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进体内脂肪的消耗，有助于改善腹部脂肪堆积的情况。

在日常生活中，建议女性注意保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。另外，女性也可以在医生指导下通过腹部按摩等方式促进腹部脂肪消耗，改善肥胖的情况。