胸部摸起来有硬块还疼，可能是生理性因素、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因导致的。
1、生理性因素
如果患者处于青春期发育阶段，体内的雌激素水平可能会比较高，从而出现乳房发育的情况，通常会伴有胸部有硬块、疼痛等症状，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者注意保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累。
2、乳腺增生症
如果患者长期精神过度紧张、焦虑，可能会造成体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生症，会出现乳房包块、乳房胀痛等不适症状。患者可遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、胸部疼痛等症状。建议患者在医生指导下使用阿莫西林胶囊、注射用青霉素钠等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过脓肿切开术等方式进行手术治疗。
4、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是指乳腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，可能与体内性激素水平异常有关，患者可能会出现乳房肿块、胸部疼痛等症状。建议患者在医生指导下使用红金消结胶囊、小金丸等药物辅助改善。患者还要合理调整饮食习惯，避免吃高脂高糖食物。
5、乳腺癌
乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的情况，是一种恶性肿瘤。患者可能会出现乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液等症状。建议患者在医生指导下使用枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸托瑞米芬片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗，如保乳术、乳腺癌改良根治术等。
在日常生活中，患者要注意做好乳房的护理措施，避免穿过紧的内衣，同时还需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。