党华 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 耳鼻喉科
耳朵发炎的患者可以适当吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、清淡易消化的食物、富含膳食纤维的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、柚子、西红柿、黄瓜等，适当吃可以补充身体所需要的维生素，还可以促进机体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，适当吃可以补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康，对于疾病的恢复也有一定的帮助。
3、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有菠菜、芹菜、茼蒿、香菇、海带等，适当吃可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康。
4、清淡易消化的食物
耳朵发炎的患者也可以适当吃小米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，一般不会加重胃肠道负担，也有利于营养物质的吸收。
5、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有玉米、燕麦、红薯、山药等，适当吃可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以缓解便秘的症状。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。