陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
柠檬茶一般能解渴,但要适量饮用。柠檬茶中含有柠檬酸、苹果酸等成分,适量饮用可以促进唾液和胃液的分泌,还可以促进胃肠道蠕动,从而达到解渴的目的。但要避免过量饮用,以免刺激胃肠道黏膜,引起胃酸、腹泻等不适症状。
柠檬茶中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。另外,柠檬茶中还含有丰富的柠檬酸、苹果酸等成分,适量饮用可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,从而达到解渴的目的。
需要注意的是,柠檬茶中含有大量的柠檬酸,过量饮用可能会刺激胃肠道黏膜,引起反酸、恶心等不适症状。另外,柠檬茶中还含有大量的膳食纤维,过量饮用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议适量饮用柠檬茶。
在日常生活中,建议患者饮用白开水,避免饮用过多饮料,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。