坐骨神经痛可以做平板支撑吗

一般情况下，如果患者病情比较轻微，并且没有出现明显的不适症状，此时可以做平板支撑。但如果患者的病情比较严重，则不可以做。

对于轻度的坐骨神经痛人群来讲，在疾病早期时，可能会伴随下肢麻木、疼痛等症状发生。而平板支撑是一种全身肌肉参与运动的一项训练，主要是通过自身核心肌群发力来维持身体平衡的一种动作，能够锻炼到腹部、臀部以及腰部等部位的肌肉力量。因此，如果是此类患者进行平板支撑，通常不会加重自身的病情，也不会对身体健康造成太大的影响。

但是对于重度的坐骨神经痛人群来讲，由于局部已经出现了严重的损伤情况，甚至还会导致疼痛的情况更加严重，所以是不建议做平板支撑的，以免使疾病进一步发展。

在日常生活中，建议患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以遵医嘱通过牵引疗法的方式进行处理，有助于促进疾病的恢复。必要时，患者也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等。