张延清 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 口腔科
牙齿发黄可以通过超声波洁牙、激光美白、冷光美白等治疗措施进行治疗。在牙膏的选择上，可以考虑选择漂白牙膏、抗牙垢牙膏等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.超声波洁牙
超声波洁牙是通过高频振动产生微小颗粒，深入清除牙齿表面及深层菌斑、结石等，一般每半年至一年一次。此方法可有效去除外源性色渍，改善牙齿外观，但对内源性着色效果有限。
2.激光美白
激光美白通常由专业人员操作，在特定波长下分解并排出牙齿内部的色素，过程约30-60分钟。该技术利用特定波长的光线作用于深层染色物质上，具有快速、安全的特点；能有效解决因饮食习惯造成的外源性色素沉着问题。
3.冷光美白
冷光美白是一种无创的牙齿美白方式，通过涂抹特殊美白剂来达到目的，整个过程大约需要45分钟左右。这种治疗方法能够有效地去除牙齿表面以及深层的污垢和色素，同时还可以帮助封闭牙本质小管，减少牙齿敏感的发生概率。
4.漂白牙膏
含有淡化色素的成分，有助于减轻牙齿表面的牙渍，改善牙齿颜色。应确保每天早晚使用，按照正确的刷牙方法清洁牙齿表面和牙缝。然而，漂白牙膏的效果相对有限，不能完全去除牙齿内部的色素，建议配合其他口腔护理方法，如定期洗牙，以达到更好的美白效果。
5.抗牙垢牙膏
含有氟化物和磨砂剂，有助于去除牙齿表面的牙垢，从而减轻牙黄问题。应每天早晚按时刷牙，确保每次刷牙时间充足，以便牙膏中的有效成分充分作用，去除牙齿表面的牙垢和污渍。此外，定期更换牙膏品牌，以避免口腔细菌对某一品牌牙膏产生适应性，从而保持口腔环境的清洁与健康。
建议定期进行口腔卫生维护，避免过多摄入含糖、高脂肪、高色素食物；戒烟限酒，多吃富含纤维的蔬菜水果，有助于清除牙齿表面的黄垢。如有特殊情况导致牙齿变黄，应及时就医咨询专业医师，制定个性化治疗方案。