体内处于铁减少期时储存铁减少，血红蛋白下降是怎么回事，怎么办

体内处于铁减少期时储存铁减少是缺铁的一个阶段，缺铁、血红蛋白下降可能是月经期大量失血、铁摄入不足、吸收障碍、丢失过多、缺乏维生素C等导致。
1.月经期大量失血：女性在月经期时，体内的雌激素水平会出现明显下降，从而导致子宫内膜失去雌激素的支持，出现子宫内膜脱落的情况，此时就会导致体内的铁元素大量流失，从而出现体内处于上述情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，月经期过后，随着体内雌激素水平的上升，铁元素也会逐渐恢复。

2.铁摄入不足：由于食物中铁含量较少或者患者有偏食的习惯，造成机体对铁元素的摄入量不足，从而引发缺铁性贫血的情况发生。
3.吸收障碍：患有胃肠道疾病时，比如慢性腹泻、胃肠溃疡、萎缩性胃炎以及肠瘘等，会影响机体对铁的吸收，进而出现上述情况。
4.丢失过多：如胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病引起的上消化道出血，或者食管-胃底静脉曲张破裂等原因造成的下消化道出血时，可引起长期慢性失血的症状，从而造成缺铁、血红蛋白下降的表现。
5.缺乏维生素C：如果身体内缺乏维生素C，会降低铁在体内的利用率，使机体无法从饮食中摄取足够的铁质，从而引发缺铁性贫血的情况。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。建议患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，促进铁元素的吸收。