运动扭到脚筋一般是指运动拉伤跟腱，多考虑是运动量过大引起的，也不排除是慢性劳损、跟腱炎等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、运动量过大
如果在运动的时候不注意自身的安全，可能会使局部受到牵拉，从而出现局部疼痛、红肿等症状。因此要立即停止运动，并通过局部冷敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
2、慢性劳损
如果长时间过度运动，可能会使局部软组织损伤，出现慢性劳损，主要表现为局部酸痛、活动受限等。患者可以通过局部按摩或热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
3、跟腱炎
跟腱炎主要是由于运动前未调整、锻炼过度、外伤等原因，导致肌腱出现炎症反应造成的。患者主要表现为跟腱部位疼痛、皮肤潮红、肿胀等症状，在运动时疼痛症状会加重。患者可以通过支具固定的方式进行改善，也可以遵医嘱服用萘普生胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，必要时也可以积极配合医生，通过腓肠肌延长术进行处理。
除此之外，还可能与骨折、韧带损伤、跟腱囊肿等疾病有关，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。