强肾果是指覆盆子，覆盆子有固精缩尿、益肝肾、明目的功效，作用是治疗肾气不足、下元虚冷引起的不适症状。
覆盆子是一种中药，味甘、酸，性微温，归肝、肾、膀胱经，通常具有固精缩尿、益肝肾、明目的功效，在临床上主要适用于肾气不足、下元虚冷引起的遗精、滑精、遗尿、尿频、阳痿、不孕等症状，也可改善尿频和遗尿等症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱使用覆盆子进行治疗，具有一定的治疗作用。患者在使用覆盆子期间需要注意在医生的指导下进行，避免自行用药，以免出现不适症状，同时还需注意在用药期间避免食用辛辣、刺激的食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物的效果。
建议平时注意多休息，避免熬夜和过度劳累，要保证充足的睡眠时间，也可以根据自身情况，适度进行太极拳、慢跑等运动，有助于增强身体素质，减少疾病的发生概率。但如果出现不适症状，应及时就医治疗。