木菠萝蜜的功效与作用及禁忌

木菠萝蜜的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、改善便秘等，其禁忌主要是过敏者、糖尿病患者等人群要慎食。

一、功效与作用

1、补充营养

木菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

木菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、改善便秘

木菠萝蜜中含有大量的果胶、纤维素等成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。便秘的人群可以适量食用木菠萝蜜，在一定程度上可以缓解便秘的症状。

二、禁忌

1、过敏者

如果对木菠萝蜜过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应，所以对木菠萝蜜过敏者禁止食用。

2、糖尿病患者

木菠萝蜜中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于控制病情。所以糖尿病患者要慎食，以免加重病情。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。