正常男性多久同房一次，需要根据个人体质来判断。
正常男性的身体素质较好，没有不良的生活习惯，且体内雄激素分泌较快，一般2-3天进行一次同房较为适宜。但如果患者身体素质较差，体内雄激素分泌较慢，则可能需要5-7天进行一次同房。但具体天数因人而异，不能一概而论。若男性体内雄激素分泌较快，则可能会出现精力较为充沛的情况，这时可以适当增加同房次数。但若男性体内雄激素分泌较慢，则可能会出现身体乏力、精神不振的情况，这时则需要适当降低同房次数。
此外，需要注意的是，男性在同房时，需要做好个人卫生，以免引起感染。同时在日常生活中，男性还需保持良好的生活习惯，饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。