女生体脂率17瘦不瘦

女生体脂率17%通常是瘦的，女生的体脂率正常范围为20%-25%，女生体脂率17%属于体脂率偏低。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，可以反映人体内脂肪含量的多少。体脂率过高或过低对人体都有一定的危害。体脂率过高可能会导致肥胖，容易引起高血压、高脂血症、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等慢性疾病。而体脂率过低则会导致消瘦，容易引起营养不良、贫血、骨质疏松、月经不调等疾病。体脂率偏低的人群可以通过调整饮食结构、适当增加运动等方式改善。

日常生活中患者要注意合理饮食，可以适量进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于体脂率的提高。如果通过上述方式，体脂率仍不能得到有效改善，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。