茭瓜嘌呤高吗，痛风患者可以吃吗

茭瓜一般指的是菰，菰的嘌呤含量不高，每100克中含有75毫克左右的嘌呤，属于低嘌呤食物，痛风患者是可以食用的。

痛风是一种代谢性疾病，主要是由于血尿酸浓度过高，形成尿酸结晶，沉积在关节或皮下组织引起的，患者可能会出现关节红肿、疼痛等症状。菰是一种常见的蔬菜，每100克中含有75毫克左右的嘌呤，属于低嘌呤食物，痛风患者是可以食用的，一般不会加重病情。菰中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，具有清热解毒、利尿通淋等功效，痛风患者适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。但是患者应避免过量食用菰，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

痛风患者在日常生活中要注意避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、豆类等。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。