方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
黄瓜籽粉适量食用一般不会发胖,但过量食用可能会导致发胖。
黄瓜籽粉是黄瓜籽研磨而成的粉末,含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进骨骼发育,有利于身体健康。但是黄瓜籽粉中含有丰富的蛋白质和油脂。如果患者过量食用,可能会导致热量摄入过多。如果患者不及时消耗,可能会导致脂肪堆积,从而可能导致患者出现发胖的情况。
建议在日常生活中要注意合理饮食,避免过多摄入油脂含量高的食物,比如肥肉、炸鸡等。如果摄入过多的热量,患者可以通过运动的方式进行消耗,如跑步、爬山等。