一睡觉腰就痛，起床一会就好了，而且晚上一动骨头还响怎么回事，怎么办

一睡觉腰就痛，起床后就好了，而且晚上一动骨头就响，可能是腰肌劳损、床垫过软、受凉、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据具体原因选择针对性治疗。

1、腰肌劳损

如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰部肌肉损伤，从而出现无菌性炎症，晚上休息时炎症刺激局部可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，同时还需要注意多休息，避免过度劳累。

2、床垫过软

如果患者睡的床垫过软，可能会导致腰部的肌肉、韧带等软组织过度受到牵拉，从而出现上述症状。建议患者更换床垫，同时还可以在腰部垫一个枕头，能够缓解不适症状。

3、受凉

如果患者睡觉时不注意腰部的保暖，可能会导致局部受凉，引起局部肌肉紧张、痉挛等症状，还可能会伴有上述现象。患者可以通过热敷腰部的方式进行改善。

4、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性炎症性疾病。如果患者在睡觉时姿势不正确或者是长时间保持同一个姿势，可能会导致局部关节受到炎症刺激，从而出现腰部疼痛的情况。建议患者可以在医生的指导下服用来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。同时还要注意休息，避免长期熬夜。

5、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，腰椎间盘会发生退行性病变，若患者本身患有腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘压迫局部神经根，可能会引起腰部疼痛的症状。建议患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利颗粒等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过牵引疗法治疗。

在日常生活中，建议患者要注意做好保暖措施，避免着凉。注意保持良好的心态，避免情绪激动。注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。