邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
甘油三酯20.45一般指甘油三酯20.45mmol/L，甘油三酯20.45mmol/L不吃药是否能降下来，一般需要根据具体情况而定。
甘油三酯升高可能是由于长期进食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，以及长期缺乏运动，导致体内脂肪堆积，从而引起甘油三酯升高的情况。如果甘油三酯20.45mmol/L，同时患者没有其他不适症状，这种情况通过调整饮食，以及适当进行运动，一般是可以降下来的。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用番茄、青瓜等食物，避免食用肥肉、辣椒等油腻、辛辣的食物。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体内脂肪的消耗，从而改善甘油三酯升高的情况。如果患者通过上述饮食调整以及适当运动的方式，甘油三酯20.45mmol/L的情况仍无法改善，则需要在医生指导下使用药物进行治疗，如非诺贝特胶囊、苯扎贝特片等。
患者在日常生活中注意要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足睡眠，以免引起甘油三酯升高的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。