临床上没有明确说明纠正张嘴睡觉最佳的时间。如果患者出现张嘴睡觉的情况，需要尽早进行治疗。
如果患者出现了张嘴睡觉的现象，应该及时进行干预，可通过加强唇部练习、使用特制口罩引导用鼻呼吸等方法进行引导。若没有尽早进行矫正，长期张口呼吸可能会导致牙齿暴露、牙周炎等疾病的发生，还可能会影响面部骨骼的发育，从而出现上颌骨高拱、牙列稀疏等症状。
建议存在上述情况的人群及时就医，在医生指导下通过佩戴矫治器的方式进行改善，能够有效地促进咬合关系恢复平衡状态。必要时也可以遵医嘱使用生理盐水对口腔内部进行冲洗，可以起到一定的杀菌作用。另外，对于鼻炎引起张嘴睡觉的患者，则需要及时前往医院就诊，并在医生指导下配合使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸倍氯米松鼻气雾剂等药物进行治疗。
日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应保证足够的睡眠时间，以免影响身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。