方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
亚麻籽、无花果一般不能直接补充雌激素,但适当食用有助于增强体质。
亚麻籽中含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸等营养成分,适当食用后能够促进胃肠道蠕动,有助于食物消化。而无花果是一种营养价值比较高的水果,其中含有大量的维生素C以及多种矿物质,女性适当吃一些无花果可以起到增强体质的作用。但是这两种食物并不具有补充雌激素的功效与作用,并且也不适合体内雌激素水平偏低的患者过多进食,以免导致病情进一步加重。
如果出现了雌激素分泌过少的情况,可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、复方雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗,通常具有一定的效果。在日常生活中还需要注意饮食健康,尽量多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等。若期间出现明显不适症状时,则需要及时就医诊治,以免延误病情。